A magnézium leköti a csontokban a kalciumot, oldja a feszültséget az izmokban, elősegíti a koleszterinszint csökkenését és az optimális bélműködést. Az E-vitamin antioxidánsokat tartalmaz, amely támogatja a körmök, a bőr, a haj és az ajkak hidratálását, valamint leégésnél is számíthatunk rá. Hozzájárul az új sejtek növekedéséhez, és a szabad gyökök semlegesítéséhez. A szabad gyökök olyan anyagok, amelyek a normális anyagcsere melléktermékei, azonban elszaporodásuk komoly problémákhoz vezethetnek (szívbetegség, daganatos megbetegedések). Az E-vitamin a vérsejteket és a retinát is védi a szabad gyökökkel szemben.